Strategier och hopp

Vad ska man säga, livet rullar vidare. Likasom mitt humör som vanligt, pendlar mellan ”allt är fantastiskt” till ”livet? Dra åt helvete.”
Fast på något sätt och vis är det skönt att jag har kommit till insikt. Över hur min Emotionellt instabila personlighetsstörning (en Borderline typ), påverkar mig.
På något sätt ger det mig tröst, men framförallt ett lugn. Det finns en förklaring varför jag reagerar som jag gör. Som många gånger inte är ett smidigt sätt, eller förnuftigt för den delen heller.
Men ju mer tiden passerar, och ju mer jag använder mig av strategier från DBT:n så blir livet lite lättare. Begripligare i en värld som annars går mig på nerverna. Det finns något att nå till, och kämpa för. Det är det som är huvudsaken.

Annonser

4 reaktioner på ”Strategier och hopp

  1. Men kom ihåg, det är inte omöjligt. Det kan ta tid och komma till kontroll och ett lugn, även fast situationen är svår och jobbig.
    Det är träning och träning.
    Tack, och vad glad jag blir att höra att du blir imponerad av mig, det känns helt fantastiskt 🙂 Kram!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s