Yoga för första gången

Jag trodde att yoga skulle vara mer som vanlig stretching. Jag blev förvånad över hur tufft det faktiskt är. Jag har träningsvärk i magmusklerna samt lårmusklerna. Eller för att vara mer exakt. I hela kroppen.

Jag blev också förvånad över hur roligt yoga är. Jag brukar annars ta igenom mig träningen på ett plågsamt, tråkigt sätt. Men tiden gick fort med yoga. Det jag gillar mest med yoga är ändå andningen och inslagen av mindfulness.

Jag använde mig utav yoga på DVD, då jag inte tycker om att träna tillsammans med andra eller på gym. Så om man inte vill träna yoga i grupp, köp DVD med yoga, eller låna på ditt bibliotek!

På bilden nedan har jag fotat mina nya leggings till träning. Jag brukar vara den där svara typen, eftersom svart passar till allt. Men jag fullkomligt älskar färgerna och de psykedeliska trycket.

Annonser